平屋ライフ

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玄関に...&幸せに生きるコツ





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植物はすぐに枯らしてしまうので、最近は多肉ばかり選んでいます。



玄関にもいつも多肉。



多肉を育てるのもたくさん失敗して学んだことは、日光に当てるよう気をつけること。





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玄関にも小窓を作ったので、頻繁に動かしては光に当てるようにしています。



多肉たちを日光浴させるようになってからは、葉がポロポロ落ちたり、変にヒョロヒョロ伸びた形に

なったりということがなくなりました。






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元気に花まで咲かせてくれています。



好きなポットに入れた多肉を何種類か持っているので、配置する場所をローテーションしながら

小窓で日光に当てるようしています。





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水はそれほど気にしなくていいので、このことさえ気をつけていれば、最近は「まただめにしてしまった~」

ということがなくなりました^^;







 

 
おしゃれな多肉









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多肉の隣は先日IKEAで買ったポプリ。



バニラっぽいいい香りがします。







これのホワイト♪





+ + + + +




(ちょっと長いです、ご興味ない方はスルーを^^;)





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昨日はこちらの本も読んでいました。



武田双雲さんの「パートナーにイラッとしたとき読む本」です。







送料無料







別に夫にイラッとしているから読んでいるのではありません^^;


先日本屋さんで武田双雲さんの『ポジティブの教科書』という本をたまたま立ち読みして、真似したい素敵な

ことがたくさん書いてあったので図書館で借りようとしたところ予約待ちだったので、すぐに借りられた

こちらの本をまず読んでみることにしました。







今度、こちらも読んでみる予定^^






本の中で、いいなと思ったのは...





●「自分は正しい、相手が間違っている」という考え方を捨てる。ケンカの本質は「自分が正しいと思っている人同士の衝突」。ケンカ腰で批判しても相手は非を認めようという気にはならないので、工夫が必要。「先に自分の非を認めること」で相手の心の扉も開き、語り合える。


●生きていれば不安はつきもの。不安を0にすることはできないけど、どうコントロールするかで人生は変わる。その方法は「ワクワクをベースに生きること」。より良い未来の像を描きワクワクベースで楽しむことが不安にフォーカスしないで生きるコツ。


●イライラしてもいい。でも「同じことでイライラを繰り返さない」。相手に変化を求める前に「自分から変化」するしかない。「自分の言い方を変える」「行動を変える」「環境を変える」 


●「言葉の選び方」を意識する。相手を幸せにしようとしている言葉を選ぶこと。自分本位な感情を言葉にのせてぶつけるのでなく、ちょっとだけ相手の気持ちを汲み取り、お互いがハッピーになれる言葉を選ぶ。


●「感謝メガネにかけかえる」 感謝フィルターを通して周囲をみると、同じ環境でも見える景色が変わる。「感謝メガネ」で見れば、生きていること、水が出ること、食べ物があること、お日様が照らしてくれること、夫が一緒にいてくれることも、これ以上なくありがたいことに見えてくる。常に相手から「~してもらっている」と思うと、問題が問題にならない。感謝を相手に求めない、「先だしジャンケン」


●「~してやっている」という意識を捨てる。「稼いでやっている」「家事をしてやっている」etc
「~してやっている」という気持ちでいると見返りを求めるようになり、不満だらけに。「やらせてもらっている」という謙虚な気持ちで行動すれば、不満どころか感謝があふれてくる。同じ風景も180度違った景色になる。そして相手にも良い波動が伝わり、気持ちの良い会話のキャッチボールができる。「やらせてもらえてありがたい」という気持ちでいると周囲の応援を肌で感じられるようになり、結果的に持続可能なエネルギーが出てくる。「自分はこのパートナーと同じときを過ごさせてもらってありがたい」眼鏡にかけかえる。 


●夫に感謝している人は夫のすばらしい部分が膨らみ広がる。不満を見つけやすい人は不満がどんどん膨らむ。人は「関心」があるものを引き寄せ、そこに注目するもの。(ex.自分が赤ちゃんを連れていると、赤ちゃんを抱いている人がやたら目に入ってくる) 相手に関心を持つには「じっと見る」「じっと聞く」「一緒に新しい体験をする」


●否定的な感情は流す。人間、流そうと思えばほとんどのものは流せる。ネガティブな感情が入ってきたら、自分の蓋を開けて地面に流すイメージ。イメージが大切。ネガティブなものを放出し、自分を愛することがすべてを好循環に切り替えるコツ。


●目の前の自分の感情を見るのでなく、どうありたいかというビジョンを先に見る。最高の状態がイメージできれば具現化していく。夫婦で共通のビジョン(ゴール)を見ると急に仲良くなる。





などなど。




本を読んでない方には???の部分もあるかと思いますが、夫婦関係だけの話ではなくて、人間関係

全てにおいて役に立つだろうな、今後も覚えておきたいな、少しでも実践したいなと思ったポイントがいくつも

つまっていました。



そして気づいたこと。



休暇に入ってたくさんの育児本を読みましたが、それと共通点がかなりいっぱい。



たとえば「感謝メガネ」とか「●●させてもらっているメガネ」にかけかえるあたり。



育児も子どもの「いいところを見るぞ~、見るぞ~」というメガネで見れば、見えるところが変わってくるとあり

やってみると本当にそうなのですが、大人に対しても同じことなのですね。



とりあえず、夫をはじめ、子ども、周りの人に対して「感謝メガネ」をかけて生活しようと思いました。



「●●させてもらっている」というのもいい。「家族でいさせてもらっている」「お母さんでいさせて

もらっている」という意識でいれば、大変なことがあっても本当にありがたく感謝することばかりです。



でも意識していないとちょっと忘れてしまいそうなので、メモしておこうと思います(笑)



武田双雲さんといえば「書道家」というイメージしかなかったのですが、この類の本をたくさん出されている

みたいですね^^


「怒らない子育て」↓もぜひ読んでみようと思いました^^






 

 
双雲さん色々


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お弁当にもGOOD♪



低カロリー、ボリューム満点おやつ

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# by hirayalife | 2015-03-05 11:54 | 玄関 | Comments(0)

リビングのソファ&今日の夕ごはん







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デンマークのヴィンテージの1Pソファを買ってからしばらく経ちますが気に入っています。



ハイバックで頭までしっかり支えてくれる高さがあり、楽チン。



くすんだグリーン&イエローっぽい色もアクセントになって好きです。







 
IKEAの白黒愛用☆







ただこの場所、上にエアコンがあるので今の暖房の時期は風が直接当たり、乾燥するのであまり

長く座れない^^;




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なかなか家具の配置ってむずかしいです。



そして、最近困っているのがもう10年くらい使っている2Pソファ。




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カバーリングタイプなのですが、カバーがだんだんほつれてきて悲惨な状態になっています。



カバーだけを新しく購入するか、ソファ自体を検討するか、悩ましいです...






 

 
ヴィンテージソファ色々☆





トラコミュ WEB内覧会*リビング


トラコミュ リビングのインテリア


トラコミュ ソファ(ソファー)




+ + + + +




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今日の夕ごはんは豚バラのかたまり肉を買っておいたので角煮に挑戦♪



レシピはこちら↓


Cpicon やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921





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叩いて切った豚バラを焼いて...



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青ねぎと一緒に1時間煮ます。



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この後、また調味料を加えた煮汁で1時間煮るのですが、今はまだ途中(笑)



美味しくできることを期待します。







美味しそうなレシピ本





トラコミュ 手作りおうちごはん


トラコミュ おうちごはん


トラコミュ 毎日のごはん





+ + + + +




図書館で読みたい本をたくさん借りてきました^^



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こんまりさんの本やVERYのインテリア本など、気になっていたけど読んでなかった本が借りられたので

満足♪



今日は読書を楽しみます^^





 





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# by hirayalife | 2015-03-04 10:45 | リビングダイニング | Comments(4)

キッチン時短アイテム&安心な野菜ジュース






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貝印のカーブキッチンバサミを使うようになってから本当に肉料理のストレスがなくなりました。



今日のメニューもから揚げですが、ハサミでお肉をカットするようになってからかなり時短です。



刃の部分がギザギザになっているので、鶏皮もしっかりとらえてスパンと切れます。



これまでまな板&包丁で切っていたときは両方汚れて、次に違う食材を切ろうと思ったときも丁寧に

洗って気を使わないといけないし、けっこう面倒でした。



ハサミでプチンプチン切るようになってからは、洗い物も少ないし、まな板は汚れないしで大助かり。


もっと早く知りたかった商品です。





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またから揚げの作り方も最近は直接ビニール袋の中で下味をつけ、片栗粉も投入しフリフリするやり方

に変えたらすごく気楽になりました。



前はボールでやっていたので洗い物が手間だった...





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揚げ物用の鍋はこちらの16cmサイズの鉄鍋を愛用中。


小ぶりで油も大量にはいらないし、でも量はしっかり入るのですごく便利です。




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美味しく揚がりました^^



+ + + + +




先日、料理用に購入していた生クリームが余ってもったいなかったので抹茶プリンも作りました。




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生クリームを加えるだけ^^




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どんな味か楽しみです☆




+ + + + +




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昨日、スーパーのジュースコーナーで発見。




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JASマークつきのオーガニック100%が気に入って買ってみました。


野菜のみだけどすごく飲みやすい。


しかも安心☆


スーパーセールでまとめ買いしようかな~と思いました。






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# by hirayalife | 2015-02-27 11:25 | キッチン | Comments(0)

ダイニングテーブルの手入れ&子どものわがまま







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我が家のダイニングテーブルは1960年代のオランダのwebe社のものです。



大人数で使うときには拡張できるので気に入っています。



ビンテージ家具なので、傷や汚れもそれなりに味になるのですが、子どももいて水拭きもして雑に

使用しているので、天板の輪じみや汚れも目立ちます。



最近は、ネットで知ったこちらのオイルでお手入れをしています。






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ハワードのオレンジオイルですが、これで拭いてあげると天板がオイルをグングン吸い込むような感じで、拭き終わったあとは綺麗になります。


栄養を与えられて元気を取り戻したかのようです^^


お値段もそれほど高くはないので、今後も愛用していくと思います。






+ + + + +






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昨日は夫も休みだったので長女をみてもらっている間、和室に隔離中の次女のそばで

この本を読んでいました。



中身を見ずにタイトルだけでネットで購入した雑誌でしたが、けっこう良かったです^^


長女は2歳7か月で言葉もかなり達者。


他の子どもを育てたことはないので程度は分からないけれど、それなりに「いやだ~!!」「私が

やりたかったのに~!!」と大じらになることもしばしばあります。


(ちょっと前まで「●●ちゃん」だったのに、なぜか自分のことを「わたし」と言うようになった)




『まだ2歳だから』と自分に言い聞かせ、冷静に対応をしたいのですが、こちらも人間。


あまりに程度やおじらがひどいと、母さんだってイライラ~となることがあります^^;


冷たい言葉かけをしてしまうこともあったりして、いけないなぁ~と最近感じていました。


子育てって誰かに習えるわけではなく、自分自身で試行錯誤していくもの。


少しはこういう本を読んで、親子共にできるだけ気持ちよく時間が過ごせるようスキルやテクニックを

身に付けたいなあと思います。


色んな事例に対する「なるほど!」という解説も載っていたりして、読んでいてためになりました^^



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# by hirayalife | 2014-12-22 09:58 | リビングダイニング | Comments(0)

子どもの夏服の収納










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以前「サイズアウトした子ども服の収納方法」について書きましたが、同じ方法で娘の夏服の整理をしました。


急に寒くなってきて半そでは着られなくなったので、娘のタンスを整理。


娘の着替えはリビングでするのが便利なので、衣類はココ↓に収納しています。










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上着、ズボン、肌着、パジャマなどの種類別にそれぞれ透明な袋に入れ、種別とサイズを紙に書いて

外から分かるように入れます。


こうしておけば、また次の子がお下がりでそれを着る時期がくれば、その袋だけ取り出せばいいので

便利かなと思います。


衣類を入れたビニール袋は収納ケースに入れ↓









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和室の押入れに収納をしています。








トラコミュ 収納・片付け


トラコミュ もっと心地いい暮らしがしたい!


トラコミュ 整理収納






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# by hirayalife | 2014-10-08 14:48 | 収納 | Comments(2)